孩子在家上網課,一天10個小時面對電子屏幕，眼睛熬不住呀。
小貝提醒各位家長：督促孩子日常護眼的同時，也要破解護眼謠言，才能事半功倍！
1、綠色能護眼？
事實上，看綠色與保護視力并沒有太大關系。
當然，相比紅色、黃色等熱烈的顏色，綠色較為溫和，對眼睛刺激小，會給人舒緩的感覺。人們遙看窗外的綠色風景來緩解眼疲勞，主要是因為“眺望遠處”這個動作讓睫狀肌得以放松。
一句話總結，想避免視力下降，看什么顏色并不重要，重要的是“遠看”。
2、護眼貼是智商稅嗎？
真性近視是不可逆的，護眼貼無法降低近視度數。護眼貼治療近視純屬夸大宣傳，若是想要改善視力，應及時配鏡。
3、防藍光眼鏡，可信嗎？
首先，我們要明確一點——電子產品發(fā)出的藍光并非造成近視的真兇。
藍光分為有益和有害兩種，有害藍光可以穿透眼角膜和晶狀體直接到達視網膜，長時間照射可能會使視網膜細胞受損。我國對于光生物安全的推薦標準是，輻亮度小于等于100個單位，在這一范圍內就不會產生藍光危害，而生活中大部分電子產品的輻亮度均在1個單位以內。長時間、不間斷、近距離、姿勢不當地使用電子產品，導致用眼過度和用眼疲勞，才是導致近視的禍首。因此防藍光眼鏡并不是必需品喲！
敲黑板:處于眼球發(fā)育期的青少年恰逢學業(yè)最重的時期。給足眼睛營養(yǎng)，及時補充葉黃素、胡蘿卜素等，可以預防近視、緩解眼疲勞。
